武術

合氣道

動作以不會相逆的圓周運動為主， 不違逆自然，涵蓋著無限可能， 形成核心技巧。常以側身站立姿為準備， 擺脫對手從正面攻擊路線， 進入對方側面死角，表現入身技巧。
入身技法與圓形身法渾然一致 是其最大特徵。 不爭不鬥順乎自然。

特點:

合氣道的特徵在於切入對手死角，破壞對手重心，以關節技及摔技為主。不以蠻力攻擊對方，而是將對方的力量引導至無威脅的方向，甚至吸收化為自己的力量而反擊。強調技巧，與年齡、性別、體格無關，完全以調和與使用自己的氣，控制與破壞對手的氣來決定勝負。

除了運用身體的招式之外，日本合氣道亦有使用劍、杖等武器的招式。

太極拳

太極拳行拳時講究鬆沉圓活，用於實戰如何展現特點，主要後發制人，注重觀察瞭解對手（聽勁），通過引導而不是抵抗對手的發力，和改變佔位來使對手的進攻落空，同時讓對手暴露弱點，然後自身蓄力和發力進行反擊。
聽勁的基礎建立在掤勁上，沒有掤勁，聽勁很難聽得明；若掤勁夠強，則聽勁會十分明顯。

特點：

太 極 陰 陽，有 柔 有 剛；

剛 中 寓 柔，柔 中 寓 剛；

剛 柔 相 濟，運 化 無 方。

八極拳

動作剛猛、風格雄健的八極拳。
歷史：全稱開門八極拳，相傳清雍正年間山東慶雲縣少年拳師吳鐘自一雲遊武林高手處習得；後因吳鐘獨闖少林而名揚江湖，盛清恂郡王愛新覺羅‧允禵而譽滿京華。八極拳流傳至今已有十一代正式傳人；是我國近現代史上最為輝煌的拳種之一。

特點：

八極拳以頭足為乾坤，
肩膝肘跨為四方，
手臂前後兩相對，丹田抱元在中央；
其動作樸實簡潔、爆發力強，
多震腳發勁動作，屬短打拳法，
其動作極為剛猛，風格雄健暴烈。

心意六合拳

短打近用、快攻直取的形意拳。
歷史：形意拳是我國傳統武術三大內家拳之一，與太極拳、八卦掌齊名；形意拳尊岳飛為始祖，歷史悠久，傳人甚多，名家有李洛能、李存義、郭雲深、尚雲祥、薛顛等。

特點：

形意拳以五行拳(劈、掛、鑽、炮、橫)和十二形拳(龍、虎、猴、馬、雞、燕、鷂、蛇、鼉、鳥台、鷹、熊)為基本拳法。
最初由古代軍中槍法演變而來，具有打法變幻多端的特點，體系完備，不求形象但求意真，雄渾質樸，動作簡潔練，講究短打近用，快攻直取；主張後發先至，搶佔中門；
遵「工(巧妙)、順(自然)、勇(果斷)、疾(突然)、狠(無情)、真(困敵)六方之妙。

八卦掌

以曲煞直、以動擾靜的八卦拳。

歷史：清代武術家董海川在江南遊歷時受到道家修練的啟示，綜合道家修練的啟示，結合道家哲學、武術理念創八卦掌，又稱遊身八卦掌、八卦連環掌，是一門以掌法變換和行步走轉為主的拳術，與形意、太極組成我國三大內家拳。

特點：

以掌法為核心，注重身法的靈活性，要求在連續走圈中改變雙方之間的距離與方向，避正打斜，伺機進攻，出手講究隨機應變，發揮掌比拳和勾靈活多變的特性，以曲煞直，以動擾靜， 以靜煞動，為其修練原則。

詠春拳

借力打力、守中用中的詠春拳。

歷史：雍正十二年火燒少林寺，南少林五祖之一的五枚師太遠走四川大涼山，遇到嚴詠春並傳授武功，嚴詠春於乾隆年間創立詠春拳，經葉問發揚光大，李小龍曾拜葉問門下研習詠春拳。

特點：

一種十分科學化和人工化的拳術。長處在於埋身搏擊。拳快而防守緊密，氣力消耗量少，講究借力打力，守中用中，來留去送。甩手直沖，連消帶打，攻守一體，擅發寸勁，節節貫通。